哪个档都好，主要是看你的收入多少而定，最高的300%最底的60%，当然交的多退休后领的也多，交的少退休后领的也少，还要看你的年龄大小，交的时间长短而定，如果条件允许的话最好交最高的，如果条件不允许的话，交最底的，个人情况！